Surprise du 18 décembre 2022

Calendrier avent aude a la deco

Méditation guidée

La méditation est un outil santé extrêmement efficace. Franchement, je n’ai rien trouvé de mieux pour apporter sérénité, apaisement et clarté d’esprit. 
Si vous n’avez jamais médité, commencez par des séances courtes (moins de 15 minutes) de méditation guidée. Vous n’avez qu’à vous asseoir sur une chaise, le dos droit, les mains posées sur vos genoux, et à fermer les yeux. Ecoutez simplement la voix apaisante de Christophe André, dans la méditation ci-dessous.

Prenez ce moment pour vous. Faîtes-vous ce cadeau.

Partagez les bonnes vibrations du Feng Shui :)

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