Nous vivons dans un monde qui valorise souvent le fait d’être constamment occupé, comme si la productivité était la seule mesure de succès. Pourtant, il y a une sagesse profonde dans l’art de faire une pause, de ralentir, de respirer. C’est comme si vous ajustiez les énergies autour de vous, un peu comme on le fait avec le feng shui.
A l’heure où cet article sera publié, je serai à Minorque aux Baléares. Je vous le disais dans mon épisode de podcast #41 S’extraire de l’énergie de rentrée, j’adore partir hors saison !
Partir en vacances hors saison, c’est un peu comme ouvrir une fenêtre dans une pièce fermée depuis longtemps. L’air frais pénètre, les perspectives changent. Sans la foule, sans le bruit, vous redécouvrez des lieux autrement, avec plus de légèreté. Ces moments privilégiés vous permettent de vous reconnecter avec votre propre rythme, loin des attentes du quotidien.
Le feng shui nous enseigne l’importance de l’équilibre entre le yin et le yang, entre l’activité et le repos. Prendre du temps pour soi, c’est rééquilibrer ces forces. Lorsque l’on se surmène, on accumule du yang, de l’énergie active. Mais sans le yin, le calme, la réflexion, nous risquons de nous épuiser. Les pauses, les vacances (et encore plus hors saison), sont l’occasion parfaite de rétablir cet équilibre, comme un souffle doux dans une maison.
Un voyage intérieur aussi important que le voyage physique
Prendre du temps pour soi ne concerne pas seulement le corps, mais aussi l’esprit. Chaque pause que vous vous accordez, que ce soit à travers des vacances ou un simple moment de détente, est une occasion de faire un voyage intérieur. Vous vous déconnectez du bruit et de l’agitation extérieurs pour mieux vous reconnecter à vous-même, à ce que vous ressentez réellement. Ce voyage intérieur est aussi important, sinon plus, que le voyage physique.
Votre maison est le reflet de votre état intérieur. Chaque pièce, chaque objet que vous choisissez de garder ou de mettre en avant est une extension de vous-même. Mais il arrive que, dans l’agitation du quotidien, vous ne perceviez plus les énergies qui y circulent ou stagnent. Comme une maison encombrée finit par peser sur notre moral, des pensées ou des émotions non traitées finissent par encombrer notre esprit. C’est pourquoi il est essentiel, tout comme vous vous offrez des vacances pour souffler, de prendre aussi du temps pour nettoyer et réarranger vos espaces intérieurs.
Imaginez que chaque moment de repos est comme réorganiser une pièce intérieure : vous rangez, purifiez, redéfinissez vos priorités. En prenant du recul, vous pouvez observer avec plus de clarté où vos énergies sont bloquées, où vous avez besoin de plus de clarté ou de simplicité. Ces moments de réflexion permettent de trier mentalement ce qui est encore utile et ce qui ne l’est plus, tout comme le désencombrement d’une maison permet à l’énergie de mieux circuler.
De la même manière que vous réorganisez votre maison pour qu’elle soit fonctionnelle et harmonieuse, ce temps de pause vous offre l’occasion de réorganiser vos pensées, vos émotions et vos objectifs. Le feng shui nous enseigne que pour que l’énergie circule harmonieusement dans une maison, chaque élément doit être à sa place, et les zones d’énergie bloquées doivent être libérées. Il en va de même pour notre esprit. Se donner l’espace mental nécessaire pour explorer et clarifier nos sentiments, aspirations et priorités est aussi important que l’ordre extérieur.
Ce voyage intérieur est donc un passage essentiel pour rétablir l’équilibre entre votre vie intérieure et votre environnement physique. En prenant du temps pour vous, vous ne faites pas qu’accumuler du repos ; vous renforcez également votre énergie intérieure, et cela se reflétera naturellement dans votre espace de vie.
Le retour : préparer son espace pour accueillir de nouvelles énergies
Lorsque vous rentrez chez vous après une pause bien méritée, vous avez l’opportunité de poser un regard neuf sur votre environnement. En étant loin, vous avez probablement laissé derrière vous certaines préoccupations du quotidien, et cette distance vous permet souvent de mieux voir ce qui, dans votre maison, ne fonctionne plus ou mérite d’être réajusté. Vous pouvez repérer plus facilement les coins encombrés, les objets oubliés ou les agencements qui bloquent la circulation de l’énergie.
Profitez de ce retour pour évaluer ce qui ne va pas : une pièce surchargée, des objets qui n’ont plus de sens pour vous, ou simplement une organisation qui ne reflète plus vos besoins actuels. C’est le moment idéal pour désencombrer, purifier et réorganiser. Tout comme vous vous êtes ressourcé(e) pendant votre absence, votre espace de vie peut bénéficier d’une nouvelle énergie, d’un souffle de fraîcheur.
Vous pouvez commencer par purifier votre espace avec de l’encens, de la sauge et les 4 saisons de Vivaldi (ou une cloche tibétaine si vous avez !) pour dégager les énergies stagnantes. Ensuite, prenez le temps de vous demander si certains coins de votre maison pourraient bénéficier d’un nouvel agencement. Parfois, un simple déplacement de meuble, un changement de couleur ou même l’ajout d’une plante peut transformer un espace. Ce regard neuf que vous portez sur votre intérieur est précieux : il vous permet de réajuster les flux énergétiques et de faire de votre maison un lieu encore plus harmonieux.
Faire une pause, c’est se préparer à mieux avancer.
Prendre du temps pour soi, c’est bien plus qu’un luxe. C’est une nécessité pour que l’énergie circule mieux, pour vous et pour votre environnement. Ces moments de pause vous rappellent que la vie ne doit pas être une course effrénée, mais un flux harmonieux d’activités et de repos, de mouvement et de calme. Alors, que ce soit en partant hors saison ou simplement en prenant quelques instants pour vous dans votre semaine, souvenez-vous que ces moments de pause sont tout aussi importants que les moments d’action.
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